こんにちは歩です。
コミュニケーションの肝は「互いに心を開いているか」にあります。
ツーカーの人とは壁がなく、そうでもない人とは何か心の壁を感じたりします。
時にその壁が必要な事もあるので、悪いわけではないのですが
よい関係を築きたい人とは、出来ればシゼンタイの方が良いですよね。
テクニックで言うと、傾聴や適当な相槌、言葉の反復などありますが、
それを駆使しても、コミュニケーションが辛い、なかなか関係性が気付けない、、、
そんなことは良くあります。
こういった訓練で、会話の適度な間合いは掴めてきたりしますので
人付き合いが苦手な人にはお勧めです。
これが板についてきたら、
相手の言葉がよく聴けるようになるので、
その言葉の背景に、何を思っているのか？が見えてきます。
悲しい、嬉しい、怒っている、、、
その気持ちを汲んで言葉にして伝え、共感できれば随分距離は縮まります。
人間関係がスムーズな方は、
「共感と伝える」がセットになっているように思います。
口下手の方にコミュニケーションの苦手な方が多いですが、
自分への意識を、「相手が自分に何を伝えたいか」に集中して、
「感じたことを伝える」を意識すれば随分楽になると思います。
私もコミュニケーションにコンプレックスが大きかったので、
好きになるのにかなり時間がかかりました。
心理学も学び、本も沢山読みました。
たいてい書いていることは同じ。わかってる。でもできない。
「知っている」と「できる」の壁は相当遠かったです。
いまカウンセリングやコンサルをしているのは、想像を絶する奇跡だと両親に言われます！笑
これを言ったらどう思われるか？
嫌われちゃうかも？変なこと言ってない？
負けたくないねん！！怒られるかな？・・・。
気を遣いすぎてホトホト疲れっ切っていたある日、
「もうやめよう。真っ直ぐに思うことを伝えよう。」と、
言葉の後ろ（裏）に、余計な感情を乗せなくなった途端に、相手と通じれるようになりました。
ただ思うことを素直に話すだけ。
話しているうちに泣けてきたり、怒りが出てきたりしますが、
それこそ素直でよくわかる。
なんや、何のテクニックもいらんやんか・・・・・・・・・・・。
テクニックで話していた時よりも、ずっとずっと関係性は良くなったし
人間身のある会話ができるようになりました。
それは今カウンセリングやコンサルをしている上でも、
とても重要な部分になっています。
ただ・・・私の弱点は好き嫌いがとてもあるってこと！
嫌いな人とは話もしない💦💦
でもこれは、もう仕方がないと諦めています。
今年は人生50歳の大台にのります！
嫌いな人と関わっている暇はない。
嫌いな人に無理して好かれようとも思わない。
好きな人達と心地のいい関係を築くこと、これがここから10年間の目標です♪
コミュニケーションが苦手な方、相手の心も自分の心も開けない方、
誰にも好かれる良い人になろうとしていませんか？
好かれようとすればするほど他人から見て違和感です。
テクニックでもなんでもなく、素直に話してみましょう♪
そうすれば、上司も部下も他人も身内も関係なく、
温かみのある円滑な人間関係が築けます＾＾。
今日も応援しております♪
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