こんにちは歩です。
今夜は満月ですね🌕
1年で12～13回ある満月は、
感謝と共に体のリズム調整できるタイミングでもありますね。
程よい高揚感ややる気を感じながら心を整え、
血（血液）水（リンパ）の循環を自助。
身体のメンテナンスも特に念入りに行います。
３７歳でPTSDになるほど心身を壊してしまった私は、
突如健康意識に目覚めました。
以来健康は、私の価値基準NO.1になっています。
それまでは順位もつかなかいほど
健康意識は乏しく、
思い返してもゾッ～～とするような生活を送っていたんですね💦💦
・時間がない
・費用が高い
・そもそも重要性がわからない
健康に対して、こんな底辺意識の持ち主でした。
「毎日自分の体を触る」
ことが習慣になり、みるみる心身の健康は回復しました。
本当にビックリしますよ！
余談ですが、体には361のツボ（経穴）があって、
それをつなぐ見えない気の通り道が経絡。
気の流れを整えると同時に、
血水の循環をけん引してくれる存在でもあって、
木の流れがよくなると、
1日の老廃物がジャンジャン流れていきます。
よく眠れるし、肌艶も良くなって、
全身の乾燥やたるみが改善！
引き締まって、ヒールを履いて外出したくなるんですよ♪
「病は気から」って言いますけど、
死ぬ直前まで落ちた私には、
セルフヘルプマッサージは生命の源でありました。
あの頃を思い出すと、
今でも「よく頑張ったね！！！」と褒めてあげたくなります😢😢😢
かれこれ十数年続いている「体を触る（いたわる）」
習慣が根付いているのは、
実はこちらのおかげでもあります♪
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ずーーーっと前にもご紹介したと思います！
世界的ロングセラーのヴェレダホワイトバーチオイル。
痩せるオイルとして有名です。
1日1回、豊かな香りに包まれるセルフハンドマッサージは、
・体（と心）の調子を整え知れる
・女性であることを思い出す
健康維持＆贅沢な自分へのプレゼントです。
✅ついつい我慢してしまう、
✅精神力で乗り越えようとしてしまう、
✅他人に対して許せない気持ちになる方には、
最高のツールです。
女性は、他所余裕のあった方が本来の魅力が輝きます。
開運の土台は心身の健康ですが、
ストイックな健康よりも、
優雅に美しく健康でいたい、、、
と思うのは世界の女性の共通認識（^_-)-☆
世界が誇る大ベストセラー。
1日1回の時間、
思い切って自己投資してみてはいかがでしょうか。
美と健康を得て人生好転をご一緒に♪
今日も応援しております♪
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